👁 EMDR-therapie

Er is een herinnering uit het verleden die pijn, onaangename emoties en gedachten veroorzaakt. Hoewel deze herinnering jaren geleden werd ervaren, voelt de persoon wanneer ze zich eraan herinnert nog steeds "Ik ben niet goed genoeg" en onaangename emoties duren voort (zoals verdriet, angst, woede). Het traumatische geheugen beïnvloedt het leven van de persoon nog steeds alsof het vandaag gebeurde. In EMDR-therapie keert de persoon terug naar de tijd dat het gebeurde (in een veilige omgeving en met begeleiding van de therapeut). De herinnering is niet meer zo levendig en de emoties en gedachten die het met zich meebrengt beïnvloeden de persoon niet meer zo sterk. De persoon voelde zich niet goed genoeg in die traumatische herinnering. Vandaag kunnen ze "zich goed genoeg voelen". Ze kunnen zeggen "Ik ben goed genoeg". Terwijl de emotionele impact van het traumatische geheugen op vandaag zeer verstorend is, is er na EMDR-therapie geen emotionele verstoring. In therapieën verzwakken emoties en herinneringen die pijn en ongemak veroorzaken over het algemeen en verliezen hun kracht. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een psychotherapie-toepassing die wordt uitgevoerd ZONDER medicatie en hypnose. De therapeut beweegt de ogen van de cliënt naar links en rechts (meestal door de cliënt de vinger van de therapeut met de ogen te laten volgen), deze beweging stimuleert beide hersenhelften van de cliënt lichtjes en stelt de cliënt zo in staat zich te concentreren op herinneringen en emoties die hen storen.

Posttraumatische stressstoornis, Acute stressstoornis, Dood en rouw, Omgaan met stress, Angststoornis, Paniekstoornis, Woedeproblemen, Depressie, Testangst, Fobieën (claustrofobie, lift, diergerelateerde fobieën), Obsessieve compulsieve stoornis, Laag zelfbeeld, Prestatieangst, Kindertrauma's (Geweld-Misbruik-Verwaarlozing-Seksueel misbruik) Ongevallen, Natuurrampen, Sociale gebeurtenis-gerelateerde trauma's

Bilaterale stimulatie maakt de herverwerking van traumatische herinneringen en de opname van traumatische herinneringen op een meer adaptieve manier voor het leven mogelijk. Tegelijkertijd treedt desensibilisatie op als reactie op stressveroorzakende stimuli. Met EMDR-therapie worden passende attitudes en vaardigheden ontwikkeld zodat de persoon in de toekomst betere functionaliteit toont. Patiënten met angst, paniekaanvallen, depressie, PTSS en misbruikslachtoffers die EMDR-therapie beginnen met negatieve opvattingen over zichzelf en gebeurtenissen voltooien de therapie met positieve emoties, gevoelens van vertrouwen en zelfwaardering wanneer ze de therapie consistent voortzetten. Het omgekeerde gebeurt niet. EMDR-behandelingen versnellen richting gezondheid; functionaliteit, positieve emoties en hoge zelfwaardering, gevoelens van vertrouwen. EMDR-therapie leidt niet tot disfunctie; ongepaste zelfbeschuldiging, zelfhaat, angstaanvallen, woedebeheersingsproblemen.