Thérapie de couple Gottman
Qu'est-ce que la thérapie de couple Gottman ?
La thérapie relationnelle et conjugale ; contrairement à la psychothérapie individuelle, se concentre sur les dynamiques familiales/relationnelles et les effets de ces dynamiques sur le bien-être psychologique. Une relation de confiance mutuelle et de transparence est établie entre le psychothérapeute et les conjoints, et le psychothérapeute approche les conjoints à distance égale. Avec une acceptation positive inconditionnelle, les conjoints peuvent s'ouvrir dans un environnement sûr sans se sentir jugés. Dans la thérapie relationnelle et conjugale, ce n'est pas les individus mais comment les comportements des individus affectent le système familial qui est examiné. Par conséquent, plutôt que de diagnostiquer un membre de la famille, la réflexion du style relationnel de ce membre de la famille avec d'autres individus sur la famille est abordée. La thérapie de couple Gottman est une thérapie intégrative. Tout en se concentrant sur les émotions du couple, elle se concentre également sur les conflits entre les couples, les pensées, l'histoire de la relation et les passés individuels. Elle est basée sur les recherches du Dr. John Gottman qui ont commencé en 1970 et se poursuivent jusqu'à ce jour. La thérapie de couple avec la méthode Gottman se compose de quatre parties : Processus d'évaluation de la relation, Processus de thérapie, Processus de suivi, Processus de terminaison
Quelle est la différence entre la thérapie de couple Gottman et les autres thérapies ?
Le thérapeute ne trouve pas de solutions temporaires aux désaccords. Des interventions efficaces sont déterminées pour la gestion des conflits et l'établissement d'un dialogue sur les problèmes récurrents du couple. Examine la relation du couple avec l'inventaire d'évaluation de la relation.
Combien de séances cela prend-il ?
La durée varie en fonction des besoins du couple et des objectifs de thérapie.
Combien de minutes durent les séances, peuvent-elles être faites en ligne ?
Cela prend 80-90 minutes. Il est également réalisé en ligne.
Dans quelles situations la thérapie de couple est-elle effectuée ?
D'un cadre de développement tout au long de la vie, il y a de nombreuses étapes de développement qui se poursuivent dans la vie humaine avec le mariage. Période de préparation avant le mariage, Période de couple nouvellement marié, Période de famille avec jeunes enfants, Période de famille avec enfants adolescents, Période de moyen âge, Période où les enfants quittent la maison et période de vieillesse dans le mariage, divers problèmes peuvent survenir dans la phase de transition entre ces étapes ainsi que dans la préparation et la responsabilité requises par chaque étape.