👁 Thérapie EMDR

Il existe un souvenir du passé qui cause de la douleur, des émotions et des pensées désagréables. Même si ce souvenir a été vécu il y a des années, lorsque la personne s'en souvient, elle ressent toujours "Je ne suis pas assez bien" et des émotions désagréables continuent (tristesse, peur, colère). Le souvenir traumatique affecte toujours la vie de la personne comme s'il s'était produit aujourd'hui. En thérapie EMDR, la personne retourne au moment où cela s'est produit (dans un environnement sûr et avec l'accompagnement du thérapeute). Le souvenir n'est plus aussi vivant et les émotions et pensées qu'il apporte n'affectent plus autant la personne. La personne ne s'est pas sentie assez bien dans ce souvenir traumatique. Aujourd'hui, elle peut "se sentir assez bien". Elle peut dire "Je suis assez bien". Alors que l'impact émotionnel du souvenir traumatique sur aujourd'hui est très perturbant, après la thérapie EMDR, il n'y a pas de perturbation émotionnelle. Dans les thérapies, les émotions et les souvenirs qui causent de la douleur et de l'inconfort s'affaiblissent généralement et perdent leur pouvoir. L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une application de psychothérapie effectuée SANS médicaments ni hypnose. Le thérapeute déplace les yeux du client de gauche à droite (généralement en faisant suivre au client le doigt du thérapeute avec ses yeux), ce mouvement stimule légèrement les deux hémisphères du cerveau du client et permet ainsi au client de se concentrer sur les souvenirs et les émotions qui le dérangent.

Trouble de stress post-traumatique, Trouble de stress aigu, Mort et deuil, Gestion du stress, Trouble anxieux, Trouble panique, Problèmes de colère, Dépression, Anxiété de performance, Phobies (claustrophobie, ascenseur, phobies liées aux animaux), Trouble obsessionnel compulsif, Faible estime de soi, Anxiété de performance, Traumatismes de l'enfance (Violence-Abus-Négligence-Abus sexuel) Accidents, Catastrophes naturelles, Traumatismes liés aux événements sociaux

La stimulation bilatérale permet la retraitement des souvenirs traumatiques et l'enregistrement des souvenirs traumatiques d'une manière plus adaptative pour la vie. En même temps, une désensibilisation se produit en réponse aux stimuli induisant le stress. Avec la thérapie EMDR, des attitudes et des compétences appropriées sont développées pour que la personne montre une meilleure fonctionnalité à l'avenir. Les patients souffrant d'anxiété, de crises de panique, de dépression, de TSPT et les victimes d'abus qui commencent la thérapie EMDR avec des vues négatives sur eux-mêmes et les événements terminent la thérapie avec des émotions positives, des sentiments de confiance et d'estime de soi lorsqu'ils continuent la thérapie de manière cohérente. Le contraire ne se produit pas. Les traitements EMDR accélèrent vers la santé ; fonctionnalité, émotions positives et haute estime de soi, sentiments de confiance. La thérapie EMDR ne mène pas à la dysfonction ; auto-accusation inappropriée, haine de soi, crises d'anxiété, problèmes de contrôle de la colère.