Psychologue clinicienne Mine Tosuner
Psychologue clinicienne travaillant avec l'EMDR, la thérapie des schémas et la thérapie de couple Gottman. En présentiel à Samsun ; en ligne en turc depuis la Turquie et l'étranger.
Une thérapie en turc – à Samsun et en ligne
Je suis Mine Tosuner, psychologue clinicienne. Je travaille avec des adultes, des adolescents et des couples. La décision de commencer une thérapie est souvent longtemps reportée ; c'est pourquoi le premier entretien ne vise pas à vous ranger sous une étiquette diagnostique, mais à comprendre ce qui vous pèse, depuis quand et comment cela affecte votre quotidien.
Mon travail s'appuie principalement sur la thérapie EMDR, la thérapie des schémas et la thérapie de couple Gottman. Ces trois approches sont fondées sur des données probantes ; à l'issue du premier entretien, nous décidons ensemble de celle qui convient à votre situation. Parfois une seule suffit, parfois elles se combinent au fil du travail.
Je reçois en présentiel à Samsun, en Turquie. Pour toutes les autres personnes — en Turquie, en Europe et aux États-Unis — les séances se déroulent en ligne, entièrement en turc.
Mes domaines de travail
Thérapie EMDR
Lorsque l'effet d'un événement traumatique persiste des années plus tard, le souvenir est peut-être resté non traité dans le cerveau. L'EMDR cible précisément ces souvenirs.
Thérapie des schémas
Le sentiment de « revivre toujours la même relation » renvoie à des schémas précoces encore actifs aujourd'hui. La thérapie des schémas travaille ces répétitions.
Thérapie de couple Gottman
Fondée sur plus de quarante ans de recherche, cette méthode aborde directement la manière dont les couples se disputent et restent liés.
Accompagnement individuel adulte
Anxiété, symptômes dépressifs, épuisement, deuil et perte, estime de soi et transitions de vie.
Accompagnement des adolescents
Difficultés de l'adolescence, anxiété scolaire, relations avec les pairs et entretiens avec les parents.
Test d'attention MOXO
Évaluation objective des difficultés d'attention et de concentration.
Séances en ligne en turc
Ne pas vivre à Samsun ne doit pas limiter votre accès à la thérapie. Les séances en visioconférence durent 50 minutes et ne demandent techniquement rien de plus qu'une connexion internet stable.
Les recherches comparatives sur l'anxiété, la dépression et le trauma ne montrent pas de différence significative d'efficacité entre les séances en ligne et en présentiel ; ce qui compte, c'est la relation thérapeutique et la régularité. Ci-dessous, vous pouvez accéder à la page de votre pays.
Comment se déroule le processus thérapeutique
Chaque étape, du premier message à la régularité des séances. Utilisez les onglets pour voir le détail.
Tout commence par une demande de rendez-vous
La première étape tient en un message. Sur WhatsApp, une phrase sur ce que vous cherchez suffit — aucun formulaire à remplir, aucune obligation de tout expliquer d'emblée.
Dans le même échange, nous convenons d'un jour et d'une heure. Je vous indique alors le tarif en vigueur, sans engagement.
- WhatsApp : 0090 505 755 55 11
- Vous pouvez aussi appeler
- Planification selon le décalage horaire pour l'étranger
- Tarif annoncé dès le premier message
Séance de rencontre et d'évaluation
Le premier entretien sert à faire connaissance et à évaluer la demande. Nous parlons de ce qui vous amène, depuis quand cela dure et comment cela affecte votre quotidien.
L'objectif n'est pas de vous ranger sous une étiquette, mais de rendre le tableau visible ensemble. À la fin, nous précisons l'approche adaptée et le cadre approximatif.
- 50 minutes
- En présentiel à Samsun ou en visioconférence
- Histoire, difficulté actuelle et objectifs
- Proposition de méthode et de cadre en fin de séance
Nous choisissons l'approche ensemble
Plutôt que d'appliquer une seule méthode à tout le monde, je choisis l'approche adaptée au tableau. Si l'effet d'un événement traumatique persiste, l'EMDR ; si des schémas relationnels se répètent, la thérapie des schémas ; si la difficulté est la relation elle-même, la méthode Gottman.
Parfois une seule méthode suffit, parfois elles se combinent au fil du travail. Ce choix n'est pas figé : nous le réexaminons ensemble.
- Thérapie EMDR — retraitement des souvenirs traumatiques
- Thérapie des schémas — travail sur les schémas précoces
- Thérapie de couple Gottman — approche fondée sur la recherche
- Test d'attention MOXO — évaluation objective
Séances régulières et suivi des progrès
La régularité est la variable la plus déterminante de la réussite en thérapie. Les séances sont généralement hebdomadaires ; les intervalles peuvent s’espacer avec les progrès.
À intervalles réguliers, nous faisons le point : ce qui a changé, ce qui pèse encore, et s'il faut réviser l'objectif. Même en cas de déménagement, vous poursuivez avec la même thérapeute.
- En général une séance par semaine
- Intervalles plus larges avec les progrès
- Révision périodique de l'objectif
- Continuité en ligne en cas de déménagement
Motifs de consultation fréquents
Voici les domaines sur lesquels je travaille le plus souvent. Si votre motif ne figure pas dans la liste, cela ne veut pas dire qu'il est hors champ : contactez-moi et nous en parlerons.
- trouble anxieux
- dépression
- attaques de panique
- stress post-traumatique
- problèmes de couple
- épuisement professionnel
- trouble obsessionnel compulsif
- phobie
- deuil et perte
- anxiété scolaire
- troubles du sommeil
- gestion de la colère
- anxiété sociale
- divorce
- faible estime de soi
- après une infidélité
- problèmes conjugaux
- déficit d'attention
Suivez-moi sur Instagram
De courtes publications sur la thérapie, les relations et la psychologie du quotidien, ainsi que les disponibilités de rendez-vous.
@klinik.psikolog.mineC. G. Jung
« Jusqu'à ce que vous rendiez l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous l'appellerez destin. »
Questions fréquentes
Comment prendre rendez-vous ?
Écrivez-moi sur WhatsApp au +90 505 755 55 11 ou via la page de contact. Nous convenons ensuite d'un jour et d'une heure qui vous conviennent.
Combien de temps dure une séance ?
Les séances individuelles durent 50 minutes. Les séances de couple peuvent être plus longues selon la situation.
Puis-je suivre les séances depuis l'étranger ?
Oui. Les séances se déroulent en visioconférence et entièrement en turc, avec des patients partout en Europe et aux États-Unis.
Quelle est la différence entre psychologue et psychiatre ?
Le psychiatre est médecin et peut prescrire des médicaments. La psychologue clinicienne conduit la psychothérapie et ne prescrit pas. Si nécessaire, j'oriente vers une évaluation psychiatrique.
Avec quelles méthodes travaillez-vous ?
Principalement la thérapie EMDR, la thérapie des schémas et la thérapie de couple Gottman, ainsi que l'accompagnement des adultes et des adolescents et le test d'attention MOXO.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de la situation. Un cadre approximatif se dessine à l'issue du premier entretien. Un événement traumatique isolé peut répondre à l'EMDR en quelques séances, tandis que des schémas anciens demandent plus de temps.
Pour ceux qui cherchent une psychologue clinicienne à Samsun
Cette page répond aux recherches de psychologue clinicienne à Samsun, de psychologue à Samsun et de thérapie en ligne à Samsun. Mine Tosuner reçoit en présentiel dans les arrondissements centraux d'İlkadım, Atakum et Canik, et en ligne dans toute la province.
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