👁 EMDR-Therapie

Es gibt eine Erinnerung aus der Vergangenheit, die Schmerzen, unangenehme Emotionen und Gedanken verursacht. Obwohl diese Erinnerung vor Jahren erlebt wurde, fühlt die Person, wenn sie sich daran erinnert, immer noch "Ich bin nicht gut genug" und unangenehme Emotionen dauern an (wie Traurigkeit, Angst, Wut). Das traumatische Gedächtnis beeinflusst das Leben der Person immer noch, als wäre es heute passiert. In der EMDR-Therapie kehrt die Person zu der Zeit zurück, als es passiert ist (in einer sicheren Umgebung und mit der Begleitung des Therapeuten). Die Erinnerung ist nicht mehr so lebendig und die Emotionen und Gedanken, die sie mit sich bringt, beeinflussen die Person nicht mehr so sehr. Die Person fühlte sich in dieser traumatischen Erinnerung nicht gut genug. Heute können sie "sich gut genug fühlen". Sie können sagen "Ich bin gut genug". Während die emotionale Auswirkung des traumatischen Gedächtnisses auf heute sehr störend ist, gibt es nach der EMDR-Therapie keine emotionale Störung. In Therapien schwächen sich Emotionen und Erinnerungen, die Schmerzen und Unbehagen verursachen, im Allgemeinen ab und verlieren ihre Kraft. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Psychotherapie-Anwendung, die OHNE Medikamente und Hypnose durchgeführt wird. Der Therapeut bewegt die Augen des Klienten nach links und rechts (normalerweise, indem der Klient dem Finger des Therapeuten mit den Augen folgt), diese Bewegung stimuliert beide Hemisphären des Gehirns des Klienten leicht und ermöglicht es dem Klienten so, sich auf Erinnerungen und Emotionen zu konzentrieren, die ihn stören.

Posttraumatische Belastungsstörung, Akute Belastungsstörung, Tod und Trauer, Stressbewältigung, Angststörung, Panikstörung, Wutprobleme, Depression, Prüfungsangst, Phobien (Klaustrophobie, Aufzug, tierbezogene Phobien), Zwangsstörung, Geringes Selbstwertgefühl, Leistungsangst, Kindheitstraumata (Gewalt-Missbrauch-Vernachlässigung-Sexueller Missbrauch) Unfälle, Naturkatastrophen, Soziale Ereignis-bezogene Traumata

Bilaterale Stimulation ermöglicht die Neuverarbeitung traumatischer Erinnerungen und die Aufzeichnung traumatischer Erinnerungen auf eine anpassungsfähigere Weise für das Leben. Gleichzeitig tritt eine Desensibilisierung als Reaktion auf stressinduzierende Reize auf. Mit der EMDR-Therapie werden angemessene Einstellungen und Fähigkeiten entwickelt, damit die Person in Zukunft eine bessere Funktionalität zeigt. Patienten mit Angstzuständen, Panikattacken, Depressionen, PTBS und Missbrauchsopfer, die die EMDR-Therapie mit negativen Ansichten über sich selbst und Ereignisse beginnen, schließen die Therapie mit positiven Emotionen, Vertrauensgefühlen und Selbstwertgefühl ab, wenn sie die Therapie konsequent fortsetzen. Das Gegenteil passiert nicht. EMDR-Behandlungen beschleunigen in Richtung Gesundheit; Funktionalität, positive Emotionen und hohes Selbstwertgefühl, Vertrauensgefühle. Die EMDR-Therapie führt nicht zu Dysfunktion; unangemessene Selbstbeschuldigung, Selbsthass, Angstattacken, Wutkontrollprobleme.