Gottman Paartherapie
Was ist Gottman Paartherapie?
Beziehungs- und Ehetherapie; im Gegensatz zur Einzelpsychotherapie konzentriert sich auf Familien-/Beziehungsdynamiken und die Auswirkungen dieser Dynamiken auf das psychologische Wohlbefinden. Zwischen dem Psychotherapeuten und den Ehepartnern wird eine Beziehung des gegenseitigen Vertrauens und der Transparenz hergestellt, und der Psychotherapeut nähert sich den Ehepartnern in gleicher Entfernung. Mit bedingungsloser positiver Akzeptanz können sich die Ehepartner in einer sicheren Umgebung öffnen, ohne sich verurteilt zu fühlen. In der Beziehungs- und Ehetherapie wird nicht das Individuum, sondern wie sich die Verhaltensweisen der Individuen auf das Familiensystem auswirken, untersucht. Daher wird nicht ein Familienmitglied diagnostiziert, sondern die Reflexion des Beziehungsstils dieses Familienmitglieds mit anderen Individuen auf die Familie wird angesprochen. Die Gottman-Paartherapie ist eine integrative Therapie. Während sie sich auf die Emotionen des Paares konzentriert, konzentriert sie sich auch auf Konflikte zwischen den Paaren, Gedanken, die Geschichte der Beziehung und individuelle Vergangenheiten. Sie basiert auf Dr. John Gottmans Forschung, die 1970 begann und bis heute andauert. Die Paartherapie mit der Gottman-Methode besteht aus vier Teilen: Beziehungsbewertungsprozess, Therapieprozess, Überwachungsprozess, Beendigungsprozess
Was ist der Unterschied zwischen Gottman Paartherapie und anderen Therapien?
Der Therapeut findet keine vorübergehenden Lösungen für Meinungsverschiedenheiten. Wirksame Interventionen werden für Konfliktmanagement und den Aufbau eines Dialogs über wiederkehrende Probleme des Paares bestimmt. Untersucht die Beziehung des Paares mit dem Beziehungsbewertungsinventar.
Wie viele Sitzungen dauert es?
Die Dauer variiert je nach den Bedürfnissen des Paares und den Therapiezielen.
Wie viele Minuten dauern die Sitzungen, können sie online durchgeführt werden?
Es dauert 80-90 Minuten. Es wird auch online durchgeführt.
In welchen Situationen wird Paartherapie durchgeführt?
Aus einem lebenslangen Entwicklungsrahmen gibt es viele Entwicklungsstadien, die im menschlichen Leben mit der Ehe fortgesetzt werden. Vorbereitungszeit vor der Ehe, Neu verheiratetes Paar Periode, Kleinkindfamilienperiode, Jugendliche Kinderfamilienperiode, Mittelalter Periode, Periode, in der Kinder das Haus verlassen, und Altersperiode in der Ehe, verschiedene Probleme können in der Übergangsphase zwischen diesen Phasen sowie in der Vorbereitung und Verantwortung auftreten, die jede Phase erfordert.