Gottman relatietherapie

Relatie- en huwelijkstherapie; in tegenstelling tot individuele psychotherapie, richt zich op familie-/relatiedynamieken en de effecten van deze dynamieken op psychologisch welzijn. Een relatie van wederzijds vertrouwen en transparantie wordt tot stand gebracht tussen de psychotherapeut en de echtgenoten, en de psychotherapeut benadert de echtgenoten op gelijke afstand. Met onvoorwaardelijke positieve acceptatie kunnen echtgenoten zich openen in een veilige omgeving zonder zich veroordeeld te voelen. In relatie- en huwelijkstherapie wordt niet het individu, maar hoe het gedrag van individuen het familiesysteem beïnvloedt, onderzocht. Daarom wordt niet een familielid gediagnosticeerd, maar de reflectie van de relatiestijl van dat familielid met andere individuen op het gezin wordt aangepakt. Gottman relatietherapie is een integratieve therapie. Terwijl het zich richt op de emoties van het paar, richt het zich ook op conflicten tussen stellen, gedachten, de geschiedenis van de relatie en individuele verleden. Het is gebaseerd op het onderzoek van Dr. John Gottman dat in 1970 begon en tot op de dag van vandaag voortduurt. Relatietherapie met de Gottman-methode bestaat uit vier delen: Relatiebeoordelingsproces, Therapieproces, Monitoringproces, Beëindigingsproces

De therapeut vindt geen tijdelijke oplossingen voor meningsverschillen. Effectieve interventies worden bepaald voor conflictbeheer en het opzetten van een dialoog over terugkerende problemen van het paar. Onderzoekt de relatie van het paar met het Relatiebeoordelingsinventaris.

De duur varieert afhankelijk van de behoeften van het paar en de therapiedoelen.

Het duurt 80-90 minuten. Het wordt ook online uitgevoerd.

Vanuit een levenslange ontwikkelingskader zijn er veel ontwikkelingsstadia die doorgaan in het menselijk leven met het huwelijk. Voorbereidingsperiode voor het huwelijk, Nieuw getrouwd stel periode, Kleine kinderen gezin periode, Adolescent kinderen gezin periode, Middelbare leeftijd periode, Periode waarin kinderen het huis verlaten en ouderdom periode in het huwelijk, verschillende problemen kunnen optreden in de overgangsfase tussen deze stadia evenals de voorbereiding en verantwoordelijkheid vereist door elk stadium.